Havermout ontbijt

Havermout met walnoten, cranberries en yoghurt

Dit is het snelste, makkelijkste en gezondste ontbijt. Het is mijn favoriet. In de basis zou je al genoeg hebben aan havermout en yoghurt. En je kunt het zelf verder verrijken met walnoten, pecannoten, amandelen, cranberries, lijnzaad, blauw maanzaad, sesam enzovoort.

Ingrediënten:

  • 125 gram havermout – € 0,10
  • een handje walnoten, in stukjes – € 0,30
  • een handje cranberries – € 0,15
  • 5 eetlepels Griekse volle yoghurt – € 0,50

Bereidingswijze:

Simpeler kan het niet. Doe de havermout in een diep bord, breek de walnoten in stukjes, doe de cranberries erbij. Schep de yoghurt erbovenop. Een snel ontbijt in een handomdraai. En het kost je ongeveer € 1,05 per portie, als je kiest voor de simpele variant.

 

Post A Comment