Hardlooptempo trainingstabel

Hardlooptempo trainingstabel: snelheid in km/uur en min/km

Hieronder kun je heel gemakkelijk zien wat je snelheid is in km/uur of min/km. Ik kijk altijd op mijn sporthorloge maar het is ook wel erg handig om dit gewoon te weten.

 

Snelheid (in km/uur)	Snelheid (in min/km)
8,5	07:03
9	06:40
9,5	06:18
10	06:00
10,5	05:42
11	05:27
11,5	05:13
12	05:00
12,5	04:48
13	04:36
13,5	04:26
14	04:17
14,5	04:08
15	04:00
15,5	03:52
16	03:45
16,5	03:38
17	03:31
17,5	03:25
18	03:20
18,5	03:14
19	03:09
19,5	03:04
20	03:00