Dit is het lekkerste ontbijt dat je ooit hebt gegeten. Bij deze presenteer ik je het lekkerste ontbijt: havermout, banaan, ei en frambozen. En het is in een handomdraai klaar. Moet je wel een magnetron hebben. En… je moet de ingrediënten in huis hebben. Variëren kan natuurlijk ook: in plaats…
Dit is het lekkerste ontbijt dat je ooit hebt gegeten. Bij deze presenteer ik het lekkerste ontbijt: havermout, banaan, ei en chocolade. En het is in een handomdraai klaar. Moet je wel een magnetron hebben. En… je moet de ingrediënten in huis hebben. Variëren kan natuurlijk ook: in plaats van…
Je wilt je dag goed beginnen met een gezond ontbijt. Maar je hebt niet zoveel tijd of je had eigenlijk al in de auto op weg naar je werk moeten zitten. Maak dan deze superfrisse, energierijke en verrassende groene power smoothie. Met de ingrediënten en de hoeveelheden kun je een…
Dit is het snelste, makkelijkste en gezondste ontbijt. Het is mijn favoriet. In de basis zou je al genoeg hebben aan havermout en yoghurt. En je kunt het zelf verder verrijken met walnoten, pecannoten, amandelen, cranberries, lijnzaad, blauw maanzaad, sesam enzovoort. Ingrediënten: 125 gram havermout – € 0,10 een handje…